Tiempo whole: 10 min + 4 h tiempo de enfriamiento
Tiempo de preparación: 10 min
Tiempo de cocción: ninguno
Porciones: 4 porciones de 1 paleta c/u
Ingredientes
- 180 ml / ¾ taza de agua
- 70 g / ½ taza de fresas frescas (o congeladas)
- 2 porciones de Shakeology de fresa
- 2 cdas. de jugo fresco de lima
- 2 cdas. de menta fresca picada
Instrucciones
- Coloca el agua, las fresas, las porciones de Shakeology, el jugo de lima fresco y la menta en la licuadora; tápala. Licúa hasta lograr una consistencia suave.
- Divide en cantidades iguales en cuatro moldes para paletas heladas; congela por al menos 4 horas o hasta que estén listas.
- Sirve de inmediato o guárdalas en un recipiente hermético en el congelador por hasta 1 mes.
0g Azúcares añadidos
Información nutricional (por 1 porción):
- Calorías: 73
- Whole de grasa: 1 g
- Grasa saturada: 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Sodio: 156 mg
- Carbohidratos: 7 g
- Fibra: 4 g
- Whole de azúcares: 5 g
- Azúcares añadidos: 0 g
- Proteína: 8 g
Fórmula unique
Información nutricional (por 1 porción):
- Calorías: 78
- Whole de grasa: 1 g
- Grasa saturada: 0 g
- Colesterol: 5 mg
- Sodio: 86 mg
- Carbohidratos: 10 g
- Fibra: 3 g
- Whole de azúcares: 5 g
- Azúcares añadidos: 3 g
- Proteína: 9 g
Porciones equivalents de los recipientes de Portion Repair (Regular y Vegano)
½ rojo
“¡Prepara tu plato!” de 2B Mindset
Disfruta dos porciones (dos paletas) como una proteína.
